Mục Lục
Rối loạn cương dương là tình trạng “cậu nhỏ” của nam giới không thể cương cứng được khi quan hệ tình dục. Hiện tượng này khiến tâm lý của các cánh mày râu bị ảnh hưởng mỗi khi bước vào “cuộc yêu”. Vì thế, những nam giới khi gặp phải tình trạng này đều có chung thắc mắc: bị rối loạn cương dương phải làm sao? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những việc cần làm khi bị rối loạn cương dương đến phái mạnh.
Rối loạn cương dương và nguyên nhân gây bệnh
Rối loạn cương dương là một thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng khi dương vật của người đàn ông khó hoặc không thể duy trì được trạng thái cương cứng trong suốt quá trình quan hệ tình dục. Bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể mắc phải căn bệnh này, từ đó gây giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng tới hạnh phúc vợ chồng.
Thực tế cho thấy những người đàn ông lớn tuổi thường có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương cao hơn số còn lại. Cụ thể, theo thống kê thì gần 50% nhóm người ở độ tuổi 65 và 70% đàn ông trên 80 tuổi bị bệnh rối loạn cương dương.
Rối loạn cương dương lại tình trạng dương vật khó hoặc không thể cương cứng được lâu
Tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể là do tâm lý, bệnh lý hoặc thói quen sinh dục thiếu lành mạnh:
● Nam giới bị căng thẳng, mệt mỏi kéo dài xuất phát từ những áp lực trong công việc, cuộc sống, tài chính hoặc trong các mối quan hệ hàng ngày.
● Cánh mày râu bị phân tán tư tưởng, không tập trung hoàn toàn vào những kỳ năng hay cảm xúc khi quan hệ tình dục.
● Mất cân bằng nội tiết tố, nồng độ hormone sinh dục nam testosterone bị suy giảm đột ngột.
● Mắc các bệnh lý về tim mạch, rối loạn lipid máu, tiểu đường, huyết áp,… hoặc bệnh lý về thần kinh, trầm cảm trong thời gian dài.
● Nam giới đang sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh như thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm,…
● Lối sống không lành mạnh như thường xuyên thức khuya, sử dụng chất kích thích (bia, rượu, thuốc lá,…), quan hệ tình dục với tần suất cao hay thủ dâm quá nhiều.
Tình trạng rối loạn cương dương có nguy hiểm không?
Tình trạng rối loạn cương dương không quá nguy hiểm đối với sức khỏe và tính mạng của nam giới. Tuy nhiên, hiện tượng này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy không mong muốn như:
Gây mệt mỏi, tự ti, trầm cảm
Đối với nam giới, khả năng tình dục là yếu tố vô cùng quan trọng để khẳng định bản lĩnh đàn ông. Thế nhưng, việc rối loạn cương dương, không thể kiểm soát sự cương cứng của “cậu nhỏ” như ý muốn có thể gây tác dụng ngược. Tình trạng này kéo dài khiến nam giới mệt mỏi, suy nhược cơ thể, chán nản, thậm chí là tự ti và trầm cảm.
Tình trạng rối loạn cương dương ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe tinh thần của nam giới
Hạnh phúc gia đình bị đe dọa
Khi không khiến bạn tình thỏa mãn, nam giới sẽ cảm thấy tự ti và xấu hổ. Mặt khác, nhiều bạn đời của cánh mày râu cũng vì điều này mà thất vọng, không cảm thấy được sự thỏa mãn trong đời sống tình dục. Kết quả là hạnh phúc hôn nhân của họ dễ đối mặt với nguy cơ rạn nứt và đổ vỡ.
Gây xuất huyết và liệt dương
Tình trạng rối loạn cương dương lâu ngày dễ làm cho mạch máu ở dương vật giãn nở, từ đó gây ra hiện tượng xuất huyết, thậm chí là liệt dương, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới.
Tăng nguy cơ bị vô sinh
Do không đủ thời gian cương cứng để thực hiện một “cuộc yêu” trọn vẹn nên khi xuất tinh, cả chất lượng và số lượng tinh trùng đều giảm hoặc xuất tinh gặp nhiều khó khăn. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình thụ thai khiến nam giới khó có con và dễ bị vô sinh.
Nam giới bị rối loạn cương dương phải làm sao?
Khi gặp vấn đề rối loạn cương dương khiến cho tâm trạng của các cánh mày râu không được thoải mái, tự ti và vô cùng lo lắng. Lúc này, bị rối loạn cương dương phải làm sao là điều mà các nam giới quan tâm nhất.
Dưới đây là những việc cần thực hiện dành cho những phái mạnh đang tìm kiếm bị rối loạn cương đương phải làm sao:
Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng cần thiết, thiếu khoa học cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng “cậu nhỏ” không thể cương cứng được. Do đó, bị rối loạn cương dương phải làm sao, nam giới cần tăng cường bổ sung những dưỡng chất tốt cho sức khỏe như: rau củ quả, hoa quả tươi, thịt đỏ, cá, hạt ngũ cốc, kẽm, canxi,… để cải thiện bệnh tình hiệu quả.
Tránh xa các chất kích thích có hại
Khi bị rối loạn cương dương phải làm sao, nam giới hãy từ bỏ ngay thói quen xấu như hút thuốc lá, uống bia rượu,… Bởi những chất kích thích này không những ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, khả năng sinh sản mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe. Đặc biệt là khiến các cơ quan như dạ dày, gan, thận bị tổn thương nghiêm trọng.
Thư giãn đầu óc
Khi gặp phải vấn đề rối loạn cương dương, hầu hết nam giới thường rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng hoặc thậm chí mắc chứng trầm cảm. Những vấn đề này chỉ càng làm cho khả năng tình dục và chức năng sinh lý của phái mạnh bị ảnh hưởng lớn. Vì vậy, bị rối loạn cương dương phải làm sao, nam giới cần điều chỉnh lại tâm lý, thư giãn đầu óc, suy nghĩ tích cực, vui vẻ kết hợp với chế độ sinh hoạt phù hợp.
Khi bị rối loạn cương dương kéo dài nam giới nên đi thăm khám sớm
Tập thể dục đều đặn hàng ngày
Tập thể dục đều đặn mỗi ngày là cách làm hết rối loạn cương dương tại nhà đơn giản và hiệu quả. Khi cơ thể hoạt động thể dục thể thao sẽ giúp cho lượng máu lưu thông thuận lợi đến dương vật hơn, nhờ đó “cậu nhỏ” có thể cương cứng dễ dàng hơn.
Cánh mày râu có thể áp dụng chế độ tập luyện thể dục đơn giản bằng cách đi bộ và tập bài Kegel. Đi bộ sẽ giúp ổn định sức khỏe sinh lý và giảm thiểu tình trạng rối loạn cương dương. Còn bài tập thể dục Kegel giúp dương vật cương cứng được lâu hơn.
Biện pháp khắc phục rối loạn cương dương bằng tập luyện thể dục chỉ nên kéo dài trong khoảng 112 – 120 giây, không nên vượt quá 120 giây. Nam giới cần tập lại bài thể dục Kegel khoảng 3 – 4 lần hàng ngày và trong vòng 15 – 20 tuần. Phái mạnh sẽ nhận thấy được sự thay đổi về “cậu nhỏ” của mình và đa số là mang lại kết quả khả năng.
Không nên thức khuya
Có thể thấy rằng, tình trạng thiếu ngủ dễ dẫn đến nhiều nguyên nhân về rối loạn sinh lý của nam giới như xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục,… Các nhà nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, việc ngủ không đủ giấc dễ làm cho nồng độ hormone sinh dục nam là testosterone bị suy giảm dẫn đến ảnh hưởng đến khả năng tình dục và sinh lý bị tác động.
Vì vậy, bị rối loạn cương dương phải làm sao, nam giới cần xây dựng chế độ nghỉ ngơi phù hợp, ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Phái mạnh nên hạn chế thức khuya nếu có tính chất đặc thù của công để để giúp cho sức khỏe được cải thiện và tình trạng rối loạn cương dương đẩy khắc phục.
Đi khám tại cơ sở y tế uy tín
Nếu tình trạng rối loạn cương dương diễn ra thường xuyên và kéo dài, đồng thời xuất hiện thêm các triệu chứng khác và ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống cá nhân thì nam giới cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bởi, tình trạng rối loạn cương dương trong thời gian dài có thể khiến dương vật bị tổn thương nặng nề và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của nam giới.
Thông qua khai thác tiền sử bệnh, kiểm tra và thăm khám cụ thể, bác sĩ chuyên khoa sẽ xác định nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới. Từ đó, có hướng điều trị rối loạn cương dương kịp thời và hiệu quả. Điều trị càng sớm thì khả năng hồi phục càng tăng cao và tránh được nhiều biến chứng.
Trên đây là những thông tin giải đáp cho thắc mắc: bị rối loạn cương dương phải làm sao? Nếu còn bất kỳ câu hỏi, thắc mắc gì về tình trạng rối loạn cương dương, biện pháp chữa trị bệnh, bạn có thể liên hệ với phòng khám Đa khoa Trường Hải thông qua số Hotline: 0220 653 3666 hoặc nhắn tin vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia y tế giải đáp chi tiết và hỗ trợ tận tình.
